1 post from avril 2009

Engouement autour du kick boxing

Claudine Souchon – ICI Montréal - 

Difficile de ne pas remarquer une démocratisation des sports de combat ces vingt dernières années. On voit de plus en plus d'écoles ou d'académies spécialisées et son public, jadis exclusivement masculin, trouve aujourd'hui bon nombre d'adeptes auprès du soi-disant sexe faible. L'un de ces sports, le kick boxing, est devenu très populaire et attire de plus en plus de femmes et de jeunes enfants. 

Le kick boxing, également appelé full-contact, est une forme de boxe pieds-poings (B.P.P.) qui combine des techniques de pied et des techniques de poing à de la boxe anglaise. Et c'est justement cette spécificité qui fait la notoriété de ce sport. Particulièrement complet, parce qu'il permet de faire travailler un nombre optimum de parties du corps, on peut en voir les prémisses dès les premiers combats sportifs sur ring américain en 1962. Mais il faudra attendre 1976 pour qu'il naisse officiellement, aux États-Unis, d'un savant mélange de boxe et de karaté. Parallèlement, à la même époque, une autre forme de B.P.P. s'est également développée en Asie et porte le nom de muay thaï. Rappelons que le muay thaï (plus connu sous le nom de boxe thaï) est le sport national de la Thaïlande et le style de kick boxing le plus populaire au monde.

Certains peuvent se demander pourquoi avoir mélangé le karaté et la boxe. « Mais tout simplement pour qu'il y ait plus d'action et de contacts entre les protagonistes. Pendant un combat de kick boxing, les combattants peuvent gagner par KO ou par décision du juge. C'est spectaculaire », nous explique Angelo Di Bella, ancien champion du monde ISKA (International Sport Kickboxing Association) et directeur du Angelo Di Bella Karaté Kickboxing School, école qui enseigne depuis pas moins de vingt et un ans. Notre spécialiste ajoute que le kick boxing est très technique et que c'est ce qui le rend particulièrement populaire en Europe. « Les Européens étant naturellement attirés par ce qui est stylisé et travaillé ». 

Tout un chacun peut pratiquer le kick boxing. Beaucoup de filles en font leur entrainement hebdomadaire, car il permet de travailler un maximum de muscles. Complet, le kick boxing, on vous le dit! Qui plus est, il permet d'acquérir de bonnes techniques d'autodéfense et développe donc la confiance en soi. Pour les plus petits, les bienfaits sont également multiples. Les parents seront ravis d'apprendre que leurs chérubins y assimileront la discipline, voire l'autodiscipline, que demande de suivre tout entrainement. L'âge idéal pour débuter? « Cinq ans », nous répond Angelo Di Bella. En dessous de cet âge, il préfèrerable de commencer plus doucement. Il est vrai que les touts petits veulent plus s'amuser que faire du sport. Raison pour laquelle, les moins de cinq ans se concentrent sur la technique; un mélange de karaté et de kick boxing. 

Vous hésitez toujours? Vous pensez que vous n'êtes pas assez en shape pour commencer un tel sport? Justement, pas besoin d'être particulièrement en forme pour débuter, croyez monsieur Di Bella, le Kick Boxing va vous retaper.